¿Cómo Evitar la Calvicie? 5 consejos

niño tocando calvicie

Hay varios sistemas o trucos para reducir la probabilidad que se le caiga el cabello. En este blog daremos consejos concretos y soluciones que pueda poner en acción inmediatamente

1/ Reducir el estrés: obviamente es más fácil decirlo que hacerlo, pero el primer paso es hacer ejercicios de respiración y pausas de mínimo 1 minuto cada 2 horas de trabajo. El estrés es sin duda el factor más importante que provoca calvicie o alopecia areata

2/ Consumir alimentos ricos en zinc: estos alimentos son beneficiosos para el organismo y dan metales al foliculo piloso lo que lo fortalece y lo hace menos propicio a la caída. Pero atención; el consumo en exceso de zinc puede provocar todo tipo de problemas de salud, así que como siempre, trate de encontrar el balance justo. Algunos alimentos que tienen zinc son el chocolate sin azúcares, semillas de sandías, cordero, carne de res con poca grasa, ostras, maní, espinaca, hígado de ternera, etc…

3/ Duerma 8 horas al día: dormir tiene todo tipo de beneficios para su organismo, uno de los más notables es que reduce el estrés, aumenta las defensas del organismo y le da un tono más saludable a su piel y cabello.

4/ Dúchese con agua fría: El agua fría es uno de los remedios naturales más universalmente aceptados contra la calvicie.

5/ Implantes Capilares: : El avance en los últimos años de varias técnicas de trasplante capilar como la técnica de tira Fue y Fuss han permitido soluciones naturales al problema de la calvicie, sin que se note que la persona tenía pérdida de cabello. Es decir resultados indistinguibles de los naturales. Aqui abajo puede ver un video con una explicación más detallada de cómo funcionan los implantes capilares:

El implante capilar es una solución definitiva para hombres y mujeres como puede ver en otra de nuestras entradas aqui:

Implante Capilar en Bogotá: Precios y Mejores doctores

¿Queda con alguna duda? Qué tema relacionado con la alopecia o caida de cabello querría ver tratado en nuestros próximos blogs? déjenos sus comentarios aqui debajo

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